Как выбрать обувь для пожилых

Задать вопрос
Хотите узнать больше?
—спросите нас! 
30 октября 2024

Мозоли, натоптыши, проблемы с мышцами и суставами, варикозное расширение вен — лишь часть проблем, с которыми сталкиваются люди преклонного возраста. Трудностей добавляют неправильно подобранные туфли. В паре обуви не по размеру ходить неудобно, скользкая подошва и неустойчивый каблук могут спровоцировать падение. Все это чревато травмами, которые в любой момент могут привести к инвалидности.

Туфли могут быть красивыми визуально. Однако прежде всего они должны быть качественными, комфортными и безопасными. На этих трех «китах» строится здоровье.

Особенности стопы людей после 60 лет

Анатомически стопа имеет три локации жировой прослойки. Первая расположена на пятке, вторая — под основанием пальцев, третья — на самих подушечках. Эти «подушки безопасности» сохраняют в целостности суставы. С годами жировой слой истончается, амортизирующие свойства сходят на нет. Без этих запасов стопы уплощаются, кости и суставы деформируются, атрофируются сосуды и нервы. Изменения сказываются на самочувствии. Люди преклонного возраста часто сталкиваются с отеками ног, испытывают боль и тяжесть. Уменьшить проявление дистрофических изменений, облегчить боль, утихомирить воспалительный процесс помогает правильно подобранная пара обуви.

Как выбрать обувь для пожилых женщин и мужчин?

И домашние, и уличные экземпляры соответствуют размеру, они комфортны и удобны в носке. При выборе желательно ориентироваться на следующие критерии:

  • нескользкая подошва. Из материала предпочтителен полиуретан. Он не трескается, устойчив к перепадам температур и обладает отличными амортизационными свойствами. Следует также обратить внимание на гибкость, прочность и упругость;

  • удобство. Туфли должны быть легкими, чтобы родственник мог без усталости передвигаться по улице;

  • учитывать подъем. Из-за дегенеративных изменений в суставах продольный свод у людей преклонного возраста ниже, чем у молодых. Голеностоп и подъем при этом увеличены в объемах. С возрастом может произойти расхождение плюсневых костей, деформирование пальцев. Выбирая ортопедические изделия, важно учесть все физиологические особенности и проблемы;

  • прочный мягкий задник. Важно, чтобы швы в ботинках не приносили дискомфорта и давления на мышцы и суставы, подобная защита профилактирует образование мозолей;

  • дышащий материал. Лучше приобретать модели из натуральной кожи, они качественнее и прослужат долго. К тому же, в них отличный воздухообмен. Это обеспечит доступ кислорода, не вызовет аллергии и раздражения;

  • ортопедические стельки. Профилактические и лечебные стельки снизят нагрузку на мышцы, помогут зафиксировать ноги в естественном положении, снимут усталость и дискомфорт.

Для домашнего использования весьма кстати будут сабо. Они хорошо проветриваются, легкие по весу, комфортные в носке. Ходить босиком нежелательно: это создает дополнительную нагрузку на суставы. Для зимы подойдут ботинки с повышенной площадью опоры. Чтобы избежать падений, можно подобрать сапоги с антигололедными шипами. Вариантов достаточно много, найти свой не составит труда.

обувь для пожилых

Профилактика мозолей и натоптышей: какая обувь лучше для пожилого человека

Для того, чтобы не ошибиться, примерять ботинки следует стоя. После этого желательно немного пройтись: качественные модели нигде не трут и не давят, не вызывают боли и дискомфорта. Следует учесть и другие параметры:

  • разный размер ступни. Нужную пару  выбирают по большей ступне. Большую роль играет и полнота. Предпочтение отдают изделиям с липучками и фиксаторами;

  • вечерняя примерка. Примерять понравившиеся изделия лучше во второй половине дня: ноги в это время отекают и подобрать нужную пару гораздо легче;

  • натуральный материал. Кожа и замша отлично садятся по ноге, обеспечивают отличную вентиляцию, отличаются мягкостью и эластичностью;

  • наличие супинатора. Необходим для ровного распределения нагрузки. Без него не обойтись, если стопы деформированы. Выбрать нужную модель поможет ортопед;

  • низкий каблук. Высота не должны превышать 1-3 см. Обязательным условием является их расширение к низу: это обеспечит необходимую устойчивость при ходьбе. Есть также модели на танкетке;

  • мягкие задники на пятке. Прочная накладка станет хорошей профилактикой натоптышей.

Если нет возможности оказать помощь в подборе, можно поручить эту задачу профессионалу. Ортопед учтет возрастные особенности, хронические недуги, наличие вальгусной деформации и других дегенеративных изменений. Грамотно выбранная модель — не прихоть, а возможность значительно улучшить самочувствие бабушки или дедушки, сохранить физическую активность, а значит и его здоровье в целом. 

Преимущества ортопедических изделий

Ортопедическая обувь для пожилых призвана улучшить состояние во время обострения хронических заболеваний. Она также улучшает качество жизни во время ремиссии. Ботинки, подобранные с учетом анатомических особенностей, помогают грамотно распределить нагрузку на конечности, поддержать своды ступней, убрать лишнее давление с проблемных зон.  

Удобная обувь для пожилой женщины или мужчины способствует снижению мышечного тонуса, профилактирует образование косточки у большого пальца, движения становятся комфортными и безопасными.  Натуральная кожа, аккуратные швы, удобные задники не дают образовываться натоптышам и мозолям.

Когда нет возможности осуществить лечение и грамотный уход  за престарелым родственником, альтернативой может стать частный пансионат для пожилых. Заботливый персонал позаботится о подопечных, обеспечит комфортные условия проживания. Для постояльцев организовано сбалансированное питание, прогулки и занятия лечебной гимнастикой. Интересный досуг, общение с сотрудниками пансионата и постояльцами всегда дает положительную динамику, болезнь отступает, жизнь наполняется новыми красками.