Метеоризм — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди старческого возраста. Это состояние характеризуется избыточным образованием и накоплением газов в кишечнике, что может вызывать дискомфорт и болезненность. Одной из основных причин является замедление процесса пищеварения, организм перестает справляться с задачей эффективного расщепления пищи. Это приводит к более интенсивному образованию газов. При наличии таких проявлений стоит обратиться к специалисту, так как более серьезные проблемы пищеварения могут иметь схожие симптомы, поэтому необходимо провести комплексное обследование, чтобы исключить другие заболевания.
Причины метеоризма
Главный фактор, приводящий к патологии, — нарушение усвоения пищи. С возрастом происходят изменения в структуре кишечника, что влечет за собой замедление его моторики. В результате частички еды задерживается в ЖКТ на длительное время, начинают гнить и бродить.
Флатуленция наблюдается при нервном напряжении и эмоциональной перегрузке. В период стресса организм начинает вырабатывать гормоны и вещества, приводящие к усилению перистальтики и раздражению слизистой оболочки.
Еще один механизм возникновения заболевания — растяжение из-за нарушения двигательной активности, развивающееся в результате операций на брюшной полости. После хирургического вмешательства нарушается моторика, а замедление пассажа пищевых масс усиливает брожение и гниение.
Физиологические причины
К физиологическим причинам причисляют:
-
Продукты, приводящие к газообразованию. Среди них бобовые, капуста, черный хлеб, квас и пиво, а также фрукты, которые богаты клетчаткой. У пациентов, страдающих целиакией, проблема возникает при употреблении молочной продукции.
-
Малоподвижный образ жизни. При недостаточных физических нагрузках развивается так называемый синдром ленивого кишечника. Он провоцирует медленное продвижение каловых масс и возникновение пучения.
-
Аэрофагия. Если во время трапезы человек быстро проглатывает пищу, тщательно не пережевывая ее, то часть попавшего внутрь воздуха выводится обратно в виде отрыжки, а остальной объем продвигается дальше. К аэрофагии также приводит курение во время еды, распитие сильногазированных напитков.
После 60 лет у людей наблюдаются изменения в работе пищеварительной системы – атония (слабость гладкомышечной мускулатуры). Замедляется перистальтика, уменьшается ферментативная активность желчи и секрета поджелудочной железы, подавляется нормальная микрофлора гнилостными бактериями. Такие перемены могут привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом.
Инфекции
Вздутием живота у людей преклонного возраста сопровождаются:
-
дизентерия, сальмонеллез;
-
грибковое поражение ЖКТ;
-
кандидоз;
-
гельминтоз;
-
протозойные инвазии (лямблиоз, токсоплазмоз).
При этом стоит учитывать, что от возникновения не застрахованы и те, кто страдает и от других инфекционных недугов.
Патологии
Перечень заболеваний, провоцирующих появление метеоризма:
-
язвенный колит — хроническое воспаление аутоиммунного характера;
-
болезнь Крона — тяжелое расстройство, приводящее к сужению кишечных сегментов, свищам;
-
СРК — функциональное расстройство, характеризующееся болью при отсутствии органической патологии;
-
врожденное или приобретенное увеличение толстой кишки (мегаколон) — клиника включает не только вздутие, но и каловую интоксикацию, частые запоры;
-
дисбактериоз — качественное и количественное изменение нормальной микрофлоры в сторону увеличения числа симбионтов;
-
пневматоз — образование воздушных полостей;
-
дивертикул — выпячивание кишечной стенки;
-
ГЭРБ — нарушение моторно-эвакуаторной функции органов гастроэзофагеальной зоны;
-
панкреатит — воспаление поджелудочной с возможным вовлечением окружающих тканей;
-
грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД) — смещение нижней части пищевода;
-
гастрит с повышенной кислотностью — воспаление эпителия, сопровождающееся повышением рН желудочного сока;
-
ДЖВП — расстройство работы стенок желчного пузыря и его протоков, в результате чего нарушается равномерное отделение желчи;
-
НПВП-гастропатия — поражение слизистой гастродуоденальной зоны, вызванное приемом нестероидных противовоспалительных препаратов.
Кроме того, пучение – основной симптом прочих хронических и острых заболеваний мочеполовой и/или эндокринной системой.
Симптомы метеоризма
Наиболее частый признак — вздутие. Также появляется чувство тяжести, колики или боли в эпигастральной области, которые бывают временными или продолжительными. Иногда наблюдается ухудшение настроения и бессонница.
К прочим симптомам метеоризма кишечника причисляют:
-
урчание;
-
спазмы;
-
чувство распирания;
-
флатуленцию;
-
чувство переполненности;
-
болезненность в правом подреберье, отдающей в надчревье, правую лопатку, плечо, шею;
-
снижение аппетита;
-
дискомфорт в брюшине;
-
редко тошнота, рвота, неприятный привкус во рту.
Отрыжка и флатуленция не только провоцируют физический дискомфорт, но и приводят к возникновению социальных неудобств, особенно в общественных местах. Иногда также возникает изжога, жжение в прекардиальной области, учащенное сердцебиение.
Типы метеоризма
Старческий метеоризм условно разделяют на следующие типы:
-
Алиментарный. Развивается при поедании жирной и/или газообразующей пищи. Возникает в результате снижения тонуса ЖКТ, что приводит к замедлению процессов переваривания.
-
Динамический. Связан с различными воспалениями. Сопровождается болями в области эпигастрия, поносом или запором.
-
Механический. Обуславливается патологическими состояниями (злокачественная опухоль, инфекции, стеноз) и требует более серьезного медицинского вмешательства.
-
Дисбиотический. Развивается при проблемах с микрофлорой, вследствие чего наблюдается повышенный рост условно-патогенных микроорганизмов. Кишечная флора представляет собой огромное разнообразие микробов, существующих в симбиозе с организмом. Однако нарушение баланса приводит к флатуленции.
-
Дигестивный. Является одним из признаков гастрита, панкреатита. При болезнях желудка и 12-перстной кишки сочетается с кислым химусом, рвотными позывами, отказом от еды.
В редких случаях диагностируют психогенный тип. Он развивается на фоне сильного стресса или психических заболеваний из-за спазма гладкой мускулатуры.
Диагностика
Основная цель заключается в исключении и обнаружении патологических причин. Для начала проводится детальное обследование и сбор анамнеза. Первоначальное клиническое исследование включает оценку симптомов. Врач дает направление на общий анализ крови для проверки наличия воспалений.
После того, как специалист выслушает жалобы, для уточнения диагноза он проводит дополнительные инструментальные и лабораторные исследования, к примеру, гастроэнтероскопию. С помощью гибкой трубки с камерой исследуется внутренняя поверхность желудочно-кишечного тракта. Это позволяет обнаружить инфекционные или воспалительные процессы, опухоли или язвы.
Иногда используются и другие методики, а именно рентген с использованием контрастных веществ или УЗИ органов брюшины. Они позволяют получить дополнительную информацию о состоянии внутренних органов и обнаружить возможные патологии.
Диагностика требует индивидуального подхода. Выбор исследований основывается на симптоматике, анамнезе и результате первичного обследования. Только после полного анализа всех данных гастроэнтеролог ставит окончательный диагноз.
Поскольку вздутие живота вызывает дискомфорт и болевые ощущения, следует своевременно обратиться к гастроэнтерологу. Только опытный профильный специалист сумеет составить эффективный план лечения.
Лечение метеоризма
С помощью современных подходов и терапевтических методов удается полностью излечиться. Лечение метеоризма комплексное и подразумевает:
-
Изменение рациона. Следует избегать пищи, которая способствует газообразованию. При этом в меню рекомендуется включить йогурт с пробиотиками, помогающий улучшить состояние кишечной микрофлоры и уменьшить формирование газов.
-
Ограничение привычек, которые способствуют проглатыванию воздуха. Людям в возрасте рекомендуется медленно есть, избегать употребления жевательной резинки и т.д.
-
Умеренная физическая активность. Регулярное занятие упражнениями и прогулки на улице помогают улучшить перистальтику и предотвращают задержку газов.
-
Медикаментозная терапия. В некоторых случаях может потребоваться прием препаратов, направленных на снижение патологических проявлений и улучшение пищеварения (ветрогонные средства, адсорбенты и ферменты).
В случае, когда вздутие сопровождается другими желудочно-кишечными патологиями, важно периодически проходить профилактические осмотры у специалиста. Регулярные консультации с врачом, соблюдение рекомендаций по изменению образа жизни и питания способны существенно улучшить существования пожилых, страдающих от данного расстройства.
Профилактика
Многие люди, столкнувшись с подобной проблемой, интересуются, что делать при сильном газообразовании в кишечнике. Чтобы недуг не доставлял неудобств, понадобится прибегнуть к определенным профилактическим мерам. В первую очередь это касается рациона. Необходимо включить в него:
-
твердые сыры;
-
рис;
-
цельнозерновые безглютеновые крупы (гречневая, овсяная, кукурузная);
-
цитрусовые, бананы;
-
отварное диетическое мясо индейки, курицы, кролика;
-
безлактозные молочные продукты.
Рекомендуется умеренное потребление клетчатки, при этом предпочтение следует отдавать овощам, богатым витаминами и минералами. Клетчатка способствует улучшению перистальтики, предотвращению запоров. При этом показано сокращение потребления продуктов, способствующих усилению газообразования (фаст-фуд, бобы, белокочанная капуста, брокколи и т.д.).
Следующий важный аспект – режим питания. Есть желательно медленно, хорошо пережевывая каждый кусочек, при этом разделяя блюда на небольшие порции.
Нужно постараться избегать стрессовых ситуаций и психоэмоциональных перегрузок, так как они также становятся триггерами для развития недуга. Перед отходом ко сну желательно проводить легкие массажные движения по животу, которые помогут расслабить мышцы. Полезно пить травяные чаи, имеющие успокаивающий эффект (мятный, имбирный).
Также необходимо своевременно диагностировать и лечить болезни. Регулярные визиты к гастроэнтерологу помогут выявить их на ранней стадии и устранить до появления выраженной симптоматики.
Необходимую помощь и поддержку пожилые люди смогут получить в специализированном пансионате для престарелых. Здесь пациентам обеспечивают комфортные условия и круглосуточный уход, придерживаются рекомендаций специалистов и правильного питания.