Играем в кегли

Игра в кегли (боулинг) - одна из любимых у наших бабушек и дедушек. В морозные дни, когда не все способны подолгу находиться на улице, кегли "переезжают" в коттеджи. Для игры не требуется много места, да и и разбить что-то во время нее практически невозможно. Боулинг хорош тем, что укрепляет мышцы ног - это особенно полезно для пожилых людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Также в процессе игры прорабатываются мышцы рук, плечевого корпуса, ведь игрок совершает много разных движений - наклонов, поворотов, выпадов. А кроме того боулинг отлично поднимает настроение! В него можно играть как в одиночку, так и в команде. Во втором случае можно устроить соревнования за приз или просто на интерес, чем время от времени и занимаются наши постояльцы!