Зарядка на свежем воздухе

Физические упражнения на свежем воздухе приносят больше радости, чем в помещении. Свежий воздух творит чудеса, заставляя двигаться даже не самых активных. Правда, зимой далеко не каждый день можно проводить зарядку на улице из-за холода и ветра. Но сейчас, когда температура за стенами дома отнюдь не зимняя, можно этим воспользоваться! Что и сделали постояльцы одного из наших пансионатов. Они оделись потеплее, вышли на веранду и выполнили весь комплекс упражнений под руководством инструктора. Потом они рассказали, что эффект от такой зарядки намного ощутимее, чем от привычной "домашней". Что же, надеемся, впереди еще будут подходящие для нее дни!